Заказать звонок

Обратный звонок

Неверный ввод
Неверный ввод
Image is not available
ДИМА МОРГАН
Персональный фитнес тренер
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО
СВОЕЙ МЕЧТЫ СВОИМИ РУКАМИ.
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
АВТОРСКИЕ ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК!
ПОЛНОЕ ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ
Создайте тело своей мечты своими руками - Вы это сможете!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт и знания
Колоссальное удовольствие и удовлетворение от процесса и результата
Image is not available
Видимый результат уже через 4 недели
тренировок
Image is not available
Индивидуальный подход и персональные
программы тренировок для каждого клиента
Image is not available
Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом
Image is not available
Специалист по здоровому спортивному
питанию к Вашим услугам
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
АВТОРСКИЕ
ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВОК!
ПОЛНОЕ ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
СВОИМИ РУКАМИ!
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт
и знания
Колоссальное удовольствие
и удовлетворение
от процесса и результата
Slider

Видимый результат уже через 4 недели тренировок

Индивидуальный подход и персональные программы тренировок для каждого клиента

Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом

Специалист по здоровому спортивному питанию к Вашим услугам

Для мужчин

Для женщин

Для подростков старше 14 лет

Спортсменам для улучшения своих физических показателей

Подготовка к соревнованиям

Новичкам и после больших перерывов в тренировках

Для тех, кто поставил перед собой конкретную спортивную цель

Для восстановления после травм

Для восстановления после родов

Пройдите короткий тест-опрос и получите
свою индивидуальную программу
физических нагрузок уже сейчас

0%

1. На сколько Вы довольны физическим состоянием Вашего тела?

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод

Обучающий курс
«КУЛЬТ ТЕЛА» ДЛЯ ДОМА

Персональный курс по основам физической подготовки в домашних условиях

Для женщин и мужчин
Цели программыДля когоСтруктура курса

Сохраните и удержите наработанные мышечные объёмы

Никаких отговорок. Курс доступен к прохождению в любых обстоятельствах и любом месте.

Укрепите глубокие мышцы и мышцы стабилизаторы

Научитесь правильно и чётко выполнять упражнения со своим телом

Нужна только спортивная форма одежды

Программа физической нагрузки адаптируется под каждого клиента индивидуально, исходя из его физического состояния и целей к достижению

Для мужчин и женщин с 12 лет

Малоподвижный сидячий образ жизни

С недостатком физической активности в повседневной жизни

Рекомендована для восстановления после болезни

Если Вы видите какую-либо асимметрию в теле

Для восстановления после родов

Для более тонкой сонастройки с потребностями и возможностями Вашего организма

Необходим минимальный уровень физической подготовки

Где проводить тренировки? Дома с использованием веса собственного тела

1 неделя:

Знакомство, анализ и диагностика физического состояния и всех систем организма. Фото-фиксация.

2 неделя:

Обучение учёту потребляемой пищи, формирование правильных пищевых привычек

3 неделя:

Составление плана тренировочной нагрузки по индивидуальным особенностям организма

4 неделя:

Тренировки по составленному плану с выполнением домашних заданий

5 неделя:

Проверка усвоения информации по составлению своего пищевого дневника

6 неделя:

Подведение итогов курса. Фото-фиксация. Сохранение полученной формы и новых знаний.

Стоимость курса: 3 000 руб

Курс рассчитан: на 6 недель

Обучающий курс
«КУЛЬТ ТЕЛА» ДЛЯ ЗАЛА

Персональный курс по основам физической подготовки в тренажёрном зале

Для женщин и мужчин
Цели программыДля когоСтруктура курса

Сбросите минимум 5 кг за курс без изнуряющих диет

Избавитесь от болей в спине

Научитесь чувствовать целевую группу мышц при выполнении конкретных упражнений

Перестаните тратить деньги на ненужную и нездоровую пищу. Хватит хронически переедать или недоедать!

Вернете молодость тела за счёт укрепления мышечного корсета

Программа физической нагрузки адаптируется под каждого клиента индивидуально, исходя из его физического состояния и целей к достижению

Для мужчин и женщин с 12 лет

Малоподвижный сидячий образ жизни

С недостатком физической активности в повседневной жизни

Рекомендована для восстановления после болезни

Если Вы видите какую-либо асимметрию в теле

Для восстановления после родов

Для более тонкой сонастройки с потребностями и возможностями Вашего организма

Необходим минимальный уровень физической подготовки

Где проводить тренировки? В тренажерном зале с использованием силового и кардио-оборудования

1 неделя:

Знакомство, анализ и диагностика физического состояния и всех систем организма. Фото-фиксация.

2 неделя:

Обучение учёту потребляемой пищи, формирование правильных пищевых привычек

3 неделя:

Составление плана тренировочной нагрузки по индивидуальным особенностям организма. Знакомство с новыми для себя упражнениями и тренажёрами.

4 неделя:

Тренировки по составленному плану с выполнением домашних заданий и видео отчетами.

5 неделя:

Проверка усвоения информации по составлению своего пищевого дневника и мини тест по названию используемых тренажёров.

6 неделя:

Подведение итогов курса. Фото-фиксация. Сохранение полученной формы и новых знаний.

Стоимость курса: 5 000 руб

Курс рассчитан: на 6 недель

Обучающий курс
«Онлайн сопровождение до цели»

Ведение и подготовка к соревнованиям, фотосессии, выпускному балу или встрече выпускников.
Круглосуточный фитнес консультант в твоём телефоне.

Для женщин и мужчин
РезультатДля когоСтруктура курса

Достижение конкретно поставленной цели в установленные сроки (спортивные результаты или желаемый внешний вид). Поддержание функционального физического состояния организма.

Для спортсменов всех видов спорта, желающих улучшить свою физическую подготовку

Для подготовки к фотосессии или другому важному событию

Для восстановления после родов

Для более тонкой сонастройки с потребностями и возможностями Вашего организма

Для поддержания оптимального физического состояния организма

Для восстановления после травм

Индивидуальный подход к решению каждой задачи. Любой уровень подготовки.

В стоимость входит 2 персональные тренировки

Все типы тренировок

Корректировка нагрузки для каждой тренировки (веса отягощения, количества подходов, повторов упражнений, интенсивности)

Количество тренировок в неделю определяется при согласовании с тренером

На неопределенный срок, исходя из Ваших фитнес-целей

Дома и/или в тренажерном зале

Корректировка дневника питания во времени в зависимости от полученных результатов и Ваших отзывов и просьб

Ежемесячный абонемент: 8 000 руб

Бонусы, которые Вы получите,
если честно пройдёте обучающий курс

Реализация желания иметь красивое тело

Стройное, красивое и здоровое тело круглый год

Прекрасное самочувствие

Отсутствие головных болей, болей в суставах и позвоночнике

Ресурсное состояние станет для Вас нормой

Результативность

Навык достижения нужным Вам результатов

Улучшение функциональности своего тела

Увеличение физической силы, выносливости, ловкости, улучшения осанки и координации движений

Независимость и свобода

Способность самостоятельно контролировать свою текущую физическую форму, научитесь слушать и понимать свой организм

Чувство удовольствия и удовлетворения

Вы - автор всех позитивных перемен, которые с Вами случились. Примите от мира заслуженное признание и уважение.

Как начать обучение онлайн?

1

Оплатите программу

Оплачивайте через любой онлайн-банк по номеру карты

В процессе оплаты укажите в комментариях к платежу свой емейл и/или телефон

2

Заполните онлайн-анкету участника программы по этой ссылке

3

Наставник свяжется с Вами и задаст дополнительные вопросы и ответит на Ваши

4

После внесения изменений в тренировочный план на основе Ваших персональных данных, в течение 1 дня, Вы получите все необходимые материалы для начала прохождения курса

Тренировочный график с упражнениями на каждый день

Подробное описание техники выполнения упражнений с иллюстрациями и видео подсказками

Отработка типичных ошибок в выполнении упражнений

Что Вас ждёт?!

Персонализация нагрузки, а именно: индивидуальный подбор количества повторений в подходе, количество подходов и времени отдыха между подходами

Общие рекомендации по формированию правильных пищевых привычек для достижения поставленных Вами целей

Техника выполнения упражнений в тренажёрном зале,
озвучка, объяснение

Для женщин

Зашагивания на тумбу для дам

Выпады в тренажере Смитта

Жим одной ногой в тренажере

Приседания с гирей для дам

Переходы с локтей на кисти из положения "Планка" для дам

Подьем ног лежа на полу

Для мужчин

Подъем ног на скамье

Переходы с локтей на кисти из положения "Планка"

Подтягивания в тренажере Гравитрон

Вертикальная тяга в блочном тренажере сидя

Нужна помощь тренера в подборе
правильной тренировочной программы?

Отзывы о моей работе

Slider

Результаты моей работы

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider

Калькулятор калорий

Узнайте свою суточную норму калорий для эффективной жизнедеятельности

Для мужчинДля женщин
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод

Обо мне

Высшее образование по специальности: Экономист-менеджер по специальности «Антикризисное управление»

Красный диплом по направлению: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры

Красный диплом по направлению: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Участие в семинарах по диетологии и эргогенике питания, нутрицевтики

Сертифицированный
тренер

Опыт работы
свыше 5 лет

Обладаю экспертностью в вопросах физиологии и анатомии

Почему нельзя брать из интернета
безымянные программы тренировок?

Эти программы в лучшем случае работают для того, для кого они были рассчитаны индивидуально

В худшем случае они носят теоретический характер и не могут подойти реальному человеку

Эти программы не учитывают индивидуальные показатели Вашего здоровья, жизненные условия, особенности и ограничения, которые имеют отношение только к Вам

В итоге самое безобидное, что вас ждёт - это полная бесполезность программы для вас, потерянное время и новый навык неправильного выполнения тренировок

Или вы получите более драматичный результат - реальный вред здоровью, травмы и увечья, которые нанесете себе сами, руководствуясь самыми лучшими намерениями

Контакты для связи

Телефон

8 (926) 550-21-22

Почта

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

График работы

8:00 - 22:00 ежедневно

Коррекция фигуры

Коррекция осанки

Снижение веса

Укрепление мышечного корсета

Увеличение выносливости организма

Восстановление подвижности суставов

Увеличение гибкости и эластичности мышц

«КУЛЬТ ТЕЛА» авторский онлайн фитнес курс

«КУЛЬТ ТЕЛА» авторский онлайн фитнес курс

Увеличение работоспособности и стрессоустойчивости

Развитие хорошей координации

Обратный звонок

Online сопровождение до цели