Заказать звонок

Обратный звонок

Неверный ввод
Неверный ввод
Image is not available
ДИМА МОРГАН
Персональный фитнес тренер
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО
СВОЕЙ МЕЧТЫ СВОИМИ РУКАМИ.
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
СВОИМИ РУКАМИ. ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт и знания
Колоссальное удовольствие и удовлетворение от процесса и результата
Image is not available
Видимый результат уже через 4 недели
тренировок
Image is not available
Индивидуальный подход и персональные
программы тренировок для каждого клиента
Image is not available
Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом
Image is not available
Специалист по здоровому спортивному
питанию к Вашим услугам
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО
СВОЕЙ МЕЧТЫ СВОИМИ РУКАМИ.
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
СВОИМИ РУКАМИ. ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт
и знания
Колоссальное удовольствие
и удовлетворение
от процесса и результата
Slider

Видимый результат уже через 4 недели тренировок

Индивидуальный подход и персональные программы тренировок для каждого клиента

Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом

Специалист по здоровому спортивному питанию к Вашим услугам

Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Slider

Калькулятор калорий

Узнайте свою суточную норму калорий для эффективной жизнедеятельности

Для мужчинДля женщин
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод

Первая тренировка с диагностикой - со скидкой 50%

1

Для этого заполните Анкету онлайн

2

Тренер свяжется с Вами для согласования даты занятия

3

Проведение тестовых упражнений на определение Вашего физического состояния.

Пробная тренировка для определения реакции организма на нагрузку вцелом.

4

Ответы тренера на Ваши вопросы

Составляющие тренировок

Функциональная тренировка

Направлена на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов

Кросс-Фит тренировка

Силовая тренировка

  • силовое оборудование
  • тренажеры
  • гантели, штанга

Кардио-тренировка

Для укрепления сердечно-сосудистой системы и увеличения выносливости организма

Тренировки на петлях ТРХ

Работа с весом собстенного тела для реабилитации

Ежемесячное измерение компонетного состава тела

Программы тренировок и питания

Индивидуальная программа тренировок

  • Упражнения на каждый тренировочный день
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Индивидуальный подбор количества повторений в подходе,
    количество подходов и времени отдыха между подходами
  • Отработка типичных ошибок в выполнении упражнений

Индивидуальный план питания

  • Общие рекомендации по правильному питанию
  • Список продуктов и рекомендации по диете
  • Обучение правильной интерпретации состава продуктов
  • Обучение правильному подсчету калорийности продуктов
  • Разработка индивидуального плана применения спортивных добавок, витаминов и минералов

Чем опасны планы тренировок и питания из интернета для вас?

Эти программы в лучшем случае работают для того, для кого они были рассчитаны индивидуально

В худшем случае они носят теоретический характер и не могут подойти реальному человеку

Эти программы не учитывают индивидуальные показатели Вашего здоровья, жизненные условия, особенности и ограничения, которые имеют отношение только к Вам

В итоге самое безобидное, что вас ждёт - это полная бесполезность программы для вас, потерянное время и новый навык неправильного выполнения тренировок

Или вы получите более драматичный результат - реальный вред здоровью, травмы и увечья, которые нанесете себе сами, руководствуясь самыми лучшими намерениями

Как будет построена индивидуальная работа с вами?

После заполнения анкеты и ответов на вопросы тренера-наставника будет произведена всесторонняя диагностика работы систем вашего организма с учетом поставленных задач и опыта занятий физической активностью

Разработка индивидуального тренировочного графика (согласование конкретной даты и времени занятия) и плана питания конкретно для вашего возраста, образа жизни, состояния здоровья, уровня физического развития, пищевых привычек и других факторов

Контроль реализации поставленных тренировочных и других задач

Оперативная обратная связь с ответами на любые вопросы, возникающие в процессе тренировок

Обо мне

Высшее образование по специальности: Экономист-менеджер по специальности «Антикризисное управление»

Красный диплом по направлению: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры

Красный диплом по направлению: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Участие в семинарах по диетологии и эргогенике питания, нутрицевтики

Сертифицированный
тренер

Опыт работы
свыше 5 лет

Обладаю экспертностью в вопросах физиологии и анатомии

Как проходят мои тренировки

Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
previous arrow
next arrow
ArrowArrow
Slider

После занятий со мной Вы получите

Решительность

Развитие целеустремлённости и самоуверенность в себе и своих силах. Свободу быть собой

Независимость

Способность самостоятельно контролировать свою текущую физическую форму, научитесь слушать и понимать свой организм

Безопасность

Технику упражнений в тренажёрном зале, основанную на научном подходе

Исполнение желаний

Стройное, красивое и здоровое тело круглый год

Функциональность

Физическую силу, выносливость, ловкость

Самостоятельность

Способность самостоятельно составлять себе рацион питания для достижения тех или иных целей

Результаты моей работы

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider

Отзывы о моей работе

Slider

Стоимость персональных тренировок

1 тренировка

55-70 мин - 2 000 ₽

90 мин - 2 500 ₽

Купить

Персональные тренировки
(1 тренировка)

Неверный ввод
Неверный ввод

5 тренировок

55-70 мин - 9 000 ₽

1 800 ₽ за тренировку

90 мин - 10 000 ₽

2 000 ₽ за тренировку

Купить

Персональные тренировки
(5 тренировок)

Неверный ввод
Неверный ввод

10 тренировок

55-70 мин - 18 000 ₽

1 800 ₽ за тренировку

90 мин - 20 000 ₽

2 000 ₽ за тренировку

Купить

Персональные тренировки
(10 тренировок)

Неверный ввод
Неверный ввод

Совместная (сплит) тренировка

55-70 мин - 1 300 ₽/чел

2 человека

90 мин - 1 300 ₽/чел

3 человека

Купить

Персональные тренировки
(совместная (сплит)
тренировка)

Неверный ввод
Неверный ввод

Где проходят мои персональные тренировки

Комфортные современные зоны тренировки и отдыха

  • Зона силовых тренажеров
  • Кардио-зона
  • Зона свободных весов
  • Зона пресса и растяжки
  • Зона функционального тренинга

Бесплатный WiFi

Комфортный микроклимат и экология

Новейшее высокотехнологичное оборудование

Бесплатная парковка

Удобное местоположение и подъезд

Фитнес-клуб «ФИЗИКА Мытищи»

г. Мытищи,
Шараповский проезд, д. 2,
ТРК «Красный кит», 3 этаж

Время работы: 7:00-24:00

Оглядываетесь на прохожих со стройным телом?

Завидуете коллегам с подтянутым животом и ровной спиной?

Подумываете о том, как заняться спортом и привести свое тело в порядок так, чтобы оглядывались на вас и завидовали вам?

Когда внутренняя потребность и готовность человека к физическим преобразованиям достигает пика, остается только найти своего тренера. Например, персонального тренера из Мытищ – Диму Моргана, который вместе с вами совершит путь от просто желания быть красивым и здоровым до сокрушительного успеха в собственных глазах и глазах близких людей. Место тренировок - клуб «Физика» в Мытищах.

Индивидуальная программа занятий

Можно много говорить об индивидуальном подходе, но только на тренировках с Димой Морганом можно прочувствовать, насколько эффективно работает этот приём. Персонализация тренировок заключается в том, что предварительно

  • выполняется оценка текущего физического состояния человека;
  • изучается его прежний опыт занятий физкультурой или спортом;
  • уточняется состояние здоровья - заболевания или травмы;
  • выясняются пищевые привычки;
  • уточняется удобное время занятий и их периодичность.

Но самое главное – фитнес тренер в Мытищах выясняет цель, которую хочет достичь человек – нарастить мышечную массу или просто улучшить мышечный тонус, сбросить или набрать вес, получить недостающую кардио- или весовую нагрузку, развить гибкость и/или растяжку, физическую силу и/или выносливость. С учетом всех привходящих факторов разрабатывается строго индивидуальная программа тренировок и нагрузок с выдачей рекомендаций по правильному режиму питья и питания.

Реальные возможности для достижения эффекта

Тренировки будут эффективными тогда, когда помимо желаний присутствует комплекс обязательных факторов, которые очень просто получить в клубе, где есть

  • зал, оборудованный современными тренажерами для всех групп мышц;
  • квалифицированная поддержка в «Физике» от тренера Димы Моргана;
  • индивидуально составленная программа нагрузок;
  • график занятий, распланированный в соответствии с желаниями спортсмена;
  • питьевая вода, душ, кабинки для хранения вещей.

Клуб предоставляет комфортную площадку, а тренер из Мытищ – компетентную помощь, моральную поддержку и консультации, от спортсмена требуется только выдержка, настойчивость и стремление к совершенству через боль в мышцах, пот и многократное повторение упражнений.

Консультирование, разработка персонализированных программ тренировок, помощь в освоении новых упражнений и снарядов, а также контроль достижений – это все сфера ответственности сотрудников клуба, поэтому очень важно знать, каков уровень подготовки тренера в Мытищах. В «Физике» работают только те, кто прошел свой личный путь к совершенству, имеет профильное образование, обладает опытом работы с людьми, постоянно совершенствуют свои навыки, методы, участвуя в образовательном и тренировочном процессе. 

Контроль движения вперёд

Без контроля результатов, появление которых служит дополнительным мотиватором для продолжения занятий, сложно оценивать эффективность вложенного труда как самого спортсмена, так и его персонального тренера из Мытищ. Д. Морган советует своим подопечным за основу оценки прогресса в зависимости от поставленных целей принимать разные показатели: где-то это будет оценка веса, а где-то объем мышц, их рельефность. Чтобы держать параметры под контролем, тренер проводит регулярные обмеры в контрольных точках и заносит показания в журнал.

Но даже после первых занятий под контролем тренера из «Физики» спортсмены явственно ощущают разницу между попытками самостоятельных занятий и тех, которые проводятся под наблюдением опытного тренера: отличный тонус мышц, прекрасное настроение, налаженное пищеварение и ускорившийся обмен веществ.

Поставленная цель становится ближе, если рядом есть тот, кто поможет, поддержит, подскажет и поймет – фитнес-тренер Д. Морган из Мытищ!

Контакты для связи

Телефон

8 (926) 550-21-22

Почта

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

График работы

8:00 - 22:00 ежедневно

Коррекция фигуры

Коррекция осанки

Снижение веса

Укрепление мышечного корсета

Увеличение выносливости организма

Восстановление подвижности суставов

Увеличение гибкости и эластичности мышц

Сохранение молодости тела

Поднимете свой уровень энергии

Увеличение работоспособности и стрессоустойчивости

Развитие хорошей координации

Обратный звонок