Заказать звонок

Обратный звонок

Неверный ввод
Неверный ввод
Image is not available
ДИМА МОРГАН
Персональный фитнес тренер
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО
СВОЕЙ МЕЧТЫ СВОИМИ РУКАМИ.
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
СВОИМИ РУКАМИ. ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт и знания
Колоссальное удовольствие и удовлетворение от процесса и результата
Image is not available
Видимый результат уже через 4 недели
тренировок
Image is not available
Индивидуальный подход и персональные
программы тренировок для каждого клиента
Image is not available
Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом
Image is not available
Специалист по здоровому спортивному
питанию к Вашим услугам
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО
СВОЕЙ МЕЧТЫ СВОИМИ РУКАМИ.
ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
СОЗДАЙТЕ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
СВОИМИ РУКАМИ. ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!
Потрясающий внешний вид
Бесценный практический опыт
и знания
Колоссальное удовольствие
и удовлетворение
от процесса и результата
Slider

Видимый результат уже через 4 недели тренировок

Индивидуальный подход и персональные программы тренировок для каждого клиента

Сертифицированный тренер по физической подготовке (фитнес тренер) с большим опытом

Специалист по здоровому спортивному питанию к Вашим услугам

Для мужчин

Для женщин

Для подростков старше 14 лет

Спортсменам для улучшения своих физических показателей

Подготовка к соревнованиям

Новичкам и после больших перерывов в тренировках

Для тех, кто поставил перед собой конкретную спортивную цель

Для восстановления после травм

Для восстановления после родов

Какие задачи решают мои персональные тренировки?

Коррекция
осанки
Снижение
веса
Укрепление
мышечного корсета
Увеличение
выносливости организма
Восстановление
подвижности суставов
Увеличение гибкости
и эластичности мышц
Сохранение
молодости тела
Поднимете
свой уровень энергии
Увеличение работоспособности
и стрессоустойчивости
Развитие
хорошей координации

Калькулятор калорий

Узнайте свою суточную норму калорий для эффективной жизнедеятельности

Для мужчинДля женщин
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Отправьте мне этот расчет и я составлю для вас индивидуальную программу тренировок
Неверный ввод
Неверный ввод

Первая тренировка с диагностикой - со скидкой 50%

1

Для этого заполните Анкету онлайн

2

Тренер свяжется с Вами для согласования даты занятия

3

Проведение тестовых упражнений на определение Вашего физического состояния.

Пробная тренировка для определения реакции организма на нагрузку вцелом.

4

Ответы тренера на Ваши вопросы

Составляющие тренировок

Функциональная тренировка

Направлена на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов

Кросс-Фит тренировка

Силовая тренировка

  • силовое оборудование
  • тренажеры
  • гантели, штанга

Кардио-тренировка

Для укрепления сердечно-сосудистой системы и увеличения выносливости организма

Тренировки на петлях ТРХ

Работа с весом собстенного тела для реабилитации

Ежемесячное измерение компонетного состава тела

Программы тренировок и питания

Индивидуальная программа тренировок

  • Упражнения на каждый тренировочный день
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Индивидуальный подбор количества повторений в подходе,
    количество подходов и времени отдыха между подходами
  • Отработка типичных ошибок в выполнении упражнений

Индивидуальный план питания

  • Общие рекомендации по правильному питанию
  • Список продуктов и рекомендации по диете
  • Обучение правильной интерпретации состава продуктов
  • Обучение правильному подсчету калорийности продуктов
  • Разработка индивидуального плана применения спортивных добавок, витаминов и минералов

Чем опасны планы тренировок и питания из интернета для вас?

Эти программы в лучшем случае работают для того, для кого они были рассчитаны индивидуально

В худшем случае они носят теоретический характер и не могут подойти реальному человеку

Эти программы не учитывают индивидуальные показатели Вашего здоровья, жизненные условия, особенности и ограничения, которые имеют отношение только к Вам

В итоге самое безобидное, что вас ждёт - это полная бесполезность программы для вас, потерянное время и новый навык неправильного выполнения тренировок

Или вы получите более драматичный результат - реальный вред здоровью, травмы и увечья, которые нанесете себе сами, руководствуясь самыми лучшими намерениями

Как будет построена индивидуальная работа с вами?

После заполнения анкеты и ответов на вопросы тренера-наставника будет произведена всесторонняя диагностика работы систем вашего организма с учетом поставленных задач и опыта занятий физической активностью

Разработка индивидуального тренировочного графика (согласование конкретной даты и времени занятия) и плана питания конкретно для вашего возраста, образа жизни, состояния здоровья, уровня физического развития, пищевых привычек и других факторов

Контроль реализации поставленных тренировочных и других задач

Оперативная обратная связь с ответами на любые вопросы, возникающие в процессе тренировок

Обо мне

Высшее образование по специальности: Экономист-менеджер по специальности «Антикризисное управление»

Красный диплом по направлению: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры

Красный диплом по направлению: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Участие в семинарах по диетологии и эргогенике питания, нутрицевтики

Сертифицированный
тренер

Опыт работы
свыше 5 лет

Обладаю экспертностью в вопросах физиологии и анатомии

Как проходят мои тренировки

Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
previous arrow
next arrow
ArrowArrow
Slider

После занятий со мной Вы получите

Решительность

Развитие целеустремлённости и самоуверенность в себе и своих силах. Свободу быть собой

Независимость

Способность самостоятельно контролировать свою текущую физическую форму, научитесь слушать и понимать свой организм

Безопасность

Технику упражнений в тренажёрном зале, основанную на научном подходе

Исполнение желаний

Стройное, красивое и здоровое тело круглый год

Функциональность

Физическую силу, выносливость, ловкость

Самостоятельность

Способность самостоятельно составлять себе рацион питания для достижения тех или иных целей

Результаты моей работы

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider

Отзывы о моей работе

Slider

Сколько Вы готовы ежемесячно
тратить на укрепление своего здоровья
и формирование спортивного долголетия?

Тариф «Спортсмен»

  • 11 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи

Цена - 20 000 руб/месяц

Купить

Тариф «Спортсмен»

Неверный ввод
Неверный ввод
Подробнее

Подробнее о тарифе «Спортсмен»

  • 11 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи
  • удобный электронный план тренировочных нагрузок, учитывающий Ваши цели и особенности организма
  • обучение учету потребляемой пищи и рекомендации по составлению собственного рациона питания, учитывая Ваши пищевые привычки (не нужно будет есть то, что Вы не любите)
  • рекомендации по приему спортивных добавок, витаминно-минеральных комплексов на основании текущего состояния организма
  • корректировка нагрузки на тренировке (определённый вес отягощения, количество подходов, повторов, упражнений, интенсивность) в зависимости от выполнения намеченного плана
  • корректировка дневника питания, в зависимости от полученных результатов и Ваших отзывов, просьб
  • круглосуточный фитнес-консультант в твоём телефоне (ответы на вопросы 24/7)

Тариф «ЗОЖ»

  • 8 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи

Цена - 15 000 руб/месяц

Купить

Тариф «ЗОЖ»

Неверный ввод
Неверный ввод
Подробнее

Подробнее о тарифе «ЗОЖ»

  • 8 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи
  • удобный электронный план тренировочных нагрузок, учитывающий Ваши цели и особенности организма
  • обучение учету потребляемой пищи и рекомендации по составлению собственного рациона питания, учитывая Ваши пищевые привычки (не нужно будет есть то, что Вы не любите)
  • рекомендации по приему спортивных добавок, витаминно-минеральных комплексов на основании текущего состояния организма
  • корректировка нагрузки на тренировке (определённый вес отягощения, количество подходов, повторов, упражнений, интенсивность) в зависимости от выполнения намеченного плана
  • корректировка дневника питания, в зависимости от полученных результатов и Ваших отзывов, просьб
  • круглосуточный фитнес-консультант в твоём телефоне (ответы на вопросы 24/7)

Тариф «Busy»

  • 5 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи

Цена - 10 000 руб/месяц

Купить

Тариф «Busy»

Неверный ввод
Неверный ввод
Подробнее

Подробнее о тарифе «Busy»

  • 5 персональных тренировок в фитнес клубе Физика г.Мытищи
  • удобный электронный план тренировочных нагрузок, учитывающий Ваши цели и особенности организма
  • обучение учету потребляемой пищи и рекомендации по составлению собственного рациона питания, учитывая Ваши пищевые привычки (не нужно будет есть то, что Вы не любите)
  • рекомендации по приему спортивных добавок, витаминно-минеральных комплексов на основании текущего состояния организма
  • корректировка нагрузки на тренировке (определённый вес отягощения, количество подходов, повторов, упражнений, интенсивность) в зависимости от выполнения намеченного плана
  • корректировка дневника питания, в зависимости от полученных результатов и Ваших отзывов, просьб
  • круглосуточный фитнес-консультант в твоём телефоне (ответы на вопросы 24/7)

Тариф «Поддержка»

  • 2 персональные тренировки в фитнес клубе Физика г.Мытищи

Цена - 5 000 руб/месяц

Купить

Тариф «Поддержка»

Неверный ввод
Неверный ввод
Подробнее

Подробнее о тарифе «Поддержка»

  • 2 персональные тренировки в фитнес клубе Физика г.Мытищи
  • удобный электронный план тренировочных нагрузок, учитывающий Ваши цели и особенности организма
  • обучение учету потребляемой пищи и рекомендации по составлению собственного рациона питания, учитывая Ваши пищевые привычки (не нужно будет есть то, что Вы не любите)
  • рекомендации по приему спортивных добавок, витаминно-минеральных комплексов на основании текущего состояния организма
  • корректировка нагрузки на тренировке (определённый вес отягощения, количество подходов, повторов, упражнений, интенсивность) в зависимости от выполнения намеченного плана
  • корректировка дневника питания, в зависимости от полученных результатов и Ваших отзывов, просьб
  • круглосуточный фитнес-консультант в твоём телефоне (ответы на вопросы 24/7)

Тариф «Культ Тела»

  • Онлайн-программа тренировок в тренажёрном зале

Цена - 3 000 руб/6 недель

Контакты для связи

Телефон

8 (926) 550-21-22

Почта

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

График работы

8:00 - 22:00 ежедневно

Коррекция фигуры

Коррекция осанки

Снижение веса

Укрепление мышечного корсета

Увеличение выносливости организма

Восстановление подвижности суставов

Увеличение гибкости и эластичности мышц

«КУЛЬТ ТЕЛА» авторский онлайн фитнес курс

«КУЛЬТ ТЕЛА» авторский онлайн фитнес курс

Увеличение работоспособности и стрессоустойчивости

Развитие хорошей координации

Обратный звонок